在当今竞争激烈的体育世界中，提高运动员的国际知名度和曝光度对于他们的职业生涯发展至关重要。以下是一些策略和建议，可以帮助那些在国际舞台上相对较不为人所知的运动员提升他们的全球影响力：

1. 社交媒体策略 - 利用社交媒体平台如Twitter, Instagram和YouTube是推广自己的关键方式之一。运动员应该创建个人账号，发布训练、比赛的动态以及日常生活内容，与粉丝建立互动关系。通过分享真实、有趣的内容，可以吸引更多关注者，从而扩大自己的影响范围。

2. 专业形象打造 - 运动员应注重个人品牌的建设和管理。这包括选择专业的摄影师拍摄宣传照，设计简洁有力的个人网站或网页，撰写详细的运动员简介，展示过去的成绩和未来的目标。同时，他们还需要注意公共场合的形象管理，确保言行举止得体，以赢得媒体和公众的好感。

3. 参与赛事营销 - 与赞助商合作，积极参与赛事营销活动，可以在一定程度上增加曝光率。运动员可以通过参加商业广告、公益活动或者代言产品等方式来提高自己的知名度。这些活动不仅能带来经济收益，还能让更多人认识和了解自己。

4. 教练团队建设 - 组建优秀的教练团队不仅有助于提高运动水平，还能够提供更多的资源和人脉。好的教练往往有广泛的人际网络，可以帮助运动员联系到更好的训练条件、参赛机会和媒体报道。

5. 比赛策略规划 - 在比赛中制定合理的战术计划，努力取得好成绩是最直接的宣传手段。即使是在低级别赛事中的出色表现，也能引起媒体的注意。一旦有机会进入高级别的比赛，比如奥运会、世界杯等大型综合性运动会，那么一举成名并非难事。

6. 跨领域合作 - 与其他领域的名人跨界合作也是有效的方式。例如，音乐家为运动员创作歌曲，电影明星为运动员加油助威等，都可以借助名人的光环效应，将注意力引向运动员本人。

7. 媒体报道 - 积极寻求媒体报道的机会，接受采访、发表观点都是很好的途径。运动员可以通过记者会、新闻发布会等形式，主动向媒体传达自己的故事和理念。此外，还可以考虑开设博客或者定期更新新闻稿，保持自己在媒体上的可见度。

8. 教育培训 - 除了竞技技能外，运动员也需要不断提升沟通技巧、领导能力和社会责任感等方面的素养。这样可以让他们更好地适应现代社会对成功运动员的要求，同时也能够帮助他们更有效地表达自我，吸引更多支持者和追随者。

9. 社区服务 - 参与社区服务和慈善事业可以让运动员展现出更加立体的人格魅力。通过回馈社会，他们不仅可以获得良好的口碑，还有可能吸引到新的合作伙伴和支持者。

10. 持续创新 - 在这个快速变化的时代，运动员需要不断寻找新的方法和渠道来展现自己。无论是技术创新（如使用VR技术进行训练）还是市场创新（如推出个人品牌的商品），都能够帮助他们在众多竞争对手中脱颖而出。

综上所述，提升国际排名较低运动员的全球知名度是一项复杂的工作，需要从多个方面入手。通过上述策略的综合运用，并结合实际情况灵活调整，相信每位运动员都能逐步建立起属于自己的国际声誉，并为实现更高的职业目标奠定坚实的基础。