在国际体坛上，许多优秀的运动员因为各种原因可能没有获得较高的国际排名，这可能导致他们在媒体报道和公众视野中相对较少被提及。然而，这些运动员的努力和成就同样值得关注和支持。本文将探讨一些策略和方法，以帮助这些国际排名较低的运动员提高其在媒体中的曝光度和知名度。

首先，运动员可以与专业的公关团队合作，制定个性化的推广计划。这样的团队可以帮助他们塑造个人品牌形象，通过社交媒体平台发布训练和生活动态，展示他们的努力和对运动的热爱。同时，公关团队还可以策划参与公益活动或代言产品等活动，增加社会对他们的了解和认可。

其次，运动员可以通过参加更多的国际赛事来吸引媒体的注意。虽然大型综合性运动会如奥运会和世界杯是提升知名度的绝佳机会，但对于那些尚未达到这一水平的运动员来说，其他重要的单项锦标赛和国际系列赛也是宝贵的舞台。在这些比赛中取得好成绩或者有引人注目的表现都有助于引起媒体的兴趣和报道。

此外，运动员可以利用现代科技手段来进行自我宣传。例如，制作高质量的个人纪录片或者接受在线采访，让更多人有机会了解他们的故事和奋斗历程。视频内容可以在YouTube或者其他视频平台上分享，扩大传播范围。此外，使用Twitter, Instagram, Facebook等社交网络工具也可以有效地与粉丝建立直接联系，从而增加自己的影响力。

最后，与当地媒体和记者保持良好的关系也是非常重要的。定期向媒体提供最新的新闻稿和照片更新，让他们知道你的最新动向和成绩。这样不仅可以确保你在当地的媒体报道中有一定份额，而且也有可能在更大的国际舞台上得到更多关注。

总之，对于那些国际排名较低但依然充满潜力的运动员来说，提高媒体曝光度并非易事，但它却是成功路上不可或缺的一环。通过上述提到的策略和方法，以及持之以恒的努力，相信这些运动员能够在未来实现突破，赢得更多人的支持和喜爱。